Já aconteceu de você pentear o cabelo e se assustar com a quantidade de fios que caíram na escova? A queda de cabelo é normal e diariamente se perde de 60 a 100 fios.
No entanto, se você perceber que essa queda é exagerada e de forma contínua, então é importante entender melhor o assunto e descobrir as possíveis razões para poder cuidar dos seus fios.
Para te ajudar, criamos este conteúdo explicando as causas e como tratar a queda de cabelo. Acompanhe abaixo!
Queda de cabelo – Principais causas
Então, várias podem ser as causas para a queda dos fios. Abaixo apresentamos as principais. Veja!
Falta de nutrientes
Quando o corpo não recebe os nutrientes, vitaminas e minerais necessários, como ferro, vitamina A e vitamina C, isso pode levar à queda dos fios.
Estresse
Quem lida com estresse e ansiedade sabe o quanto esses sentimentos podem afetar diversos aspectos da vida, incluindo a saúde dos cabelos.
Isso porque, ambos podem causar um desequilíbrio no hormônio do estresse, o cortisol, que tem a função de controlar o estresse, reduzir inflamações e contribuir para o sistema imunológico.
Logo, esse desequilíbrio tem o potencial de aumentar a queda de cabelo e interromper o crescimento de novos fios.
Mudanças hormonais
A perda de cabelo também pode estar associada a mudanças hormonais, como aquelas que ocorrem durante ou após a gravidez, assim como durante a adolescência.
É comum que algumas mulheres experimentem uma queda temporária de cabelo ao mudar de contraceptivo ou iniciar um novo método contraceptivo.
No entanto, se a queda de cabelo persistir por um longo período, é sinal de que algo está errado.
Produtos químicos
É importante tomar precauções adicionais ao utilizar produtos químicos no cabelo.
Então, tinturas, descolorantes, alisantes e outros tratamentos químicos podem causar danos aos fios, especialmente se forem aplicados sem o acompanhamento de profissionais qualificados.
Esses procedimentos podem resultar em queda excessiva de cabelo ou até mesmo em danos severos aos fios, conhecidos como “corte químico”.
Como tratar a queda de cabelo?
É fundamental ressaltar que, se você está enfrentando uma queda excessiva de cabelo há um longo período, procurar a ajuda de profissionais especializados é sempre a melhor opção.
Dessa forma, você receberá um diagnóstico mais preciso e um tratamento específico para o seu caso.
Além disso, adotar alguns cuidados extras e manter seus cabelos saudáveis pode ajudar a reduzir a queda. Confira!
Mantenha os cabelos limpos
Pode acreditar, parar de lavar o cabelo não vai impedir que ele caia. Na verdade, é essencial manter o couro cabeludo e os fios limpos, pois o acúmulo de sujeira pode piorar a queda de cabelo.
Ah, e lembre-se: o ideal é lavar o cabelo com água morna, evitando temperaturas muito quentes ou muito frias.
Proteja seus fios de altas temperaturas
Você tem o hábito de secar o cabelo com frequência? Usa chapinha ou modelador de cachos?
Então, se sim, é crucial proteger seus fios do calor! Isso ocorre porque as altas temperaturas desses aparelhos podem danificar e aumentar a quebra e a queda de cabelo.
Assim, opte pelo uso de protetor térmico, especialmente aqueles que blindam o cabelo contra altas temperaturas.
Utilize produtos de qualidade e adequados para o seu cabelo
Por fim, para acabar com a queda de cabelo, utilize produtos de qualidade e que sejam adequados para os seus fios.
Isso porque, os produtos certos fornecem a nutrição adequada para as madeixas, fortalecendo os folículos capilares.
Assim, protegem contra danos externos, acabando com a queda e preservando o volume e a densidade dos fios.
Agora que você conhece as principais razões para a queda de cabelo e conferiu algumas medidas para tratar esse problema. Então, o momento é agora de cuidar dos seus fios.
