É extremamente natural que os cabelos caiam da sua cabeça. Na verdade, a maioria das pessoas perde entre 50 e 100 fios por dia.
Mas quando seu cabelo está caindo em manchas, pode significar que você tem uma condição subjacente como alopecia areata, um distúrbio autoimune que causa a perda de cabelo.
Os cientistas não sabem exatamente o que causa a alopecia areata, mas a perda de cabelo dessa condição é reversível em alguns casos.
Muitos tratamentos estão disponíveis para gerenciar a alopecia, seja ajudando a desacelerar a perda de cabelo futura ou ajudando o cabelo a crescer novamente. No entanto, quando você tem essa condição, a perda de cabelo tende a aparecer e desaparecer. E mesmo com tratamento bem-sucedido, você pode ter surtos de vez em quando.
Aqui está tudo o que você precisa saber sobre alopecia areata.
O que é alopecia areata?
A alopecia areata é uma condição autoimune que faz com que as células imunes do seu corpo ataquem os folículos capilares, as aberturas na sua pele por onde o cabelo cresce.
A causa da alopecia é considerada bastante complexa. A condição tem uma ligação genética e tem sido associada a outras condições autoimunes, incluindo:
– hipotireoidismo
– vitiligo
– asma
– alergias
– eczema
– síndrome de Down
Embora seja comum pensar na alopecia areata como a perda de cabelo que ocorre especificamente no couro cabeludo, a condição pode causar a perda de cabelo da cabeça aos pés. Você leu isso certo: em qualquer lugar.
A alopecia areata pode começar em qualquer idade, mas a maioria das pessoas desenvolve durante a infância ou adolescência. No Brasil, afeta cerca de 6 milhões de pessoas de todos os sexos e etnias.
A condição pode ser categorizada em três tipos principais:
– Alopecia areata em manchas: calvície em manchas que ocorre no couro cabeludo, área da barba, sobrancelhas, cílios, axilas ou dentro do nariz ou orelhas, criando uma ou mais manchas de perda de cabelo
– Alopecia totalis: perda total ou quase total de cabelo no couro cabeludo, resultando em calvície completa
– Alopecia universalis: perda total de cabelo no corpo, o que deixa todo o seu corpo sem pelos
Também existem algumas outras formas de alopecia areata que são categorizadas por padrões específicos de perda de cabelo.
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) estima que, em cerca de metade das pessoas diagnosticadas com alopecia areata, o cabelo perdido volta a crescer sem tratamento dentro de 1 ano.
Às vezes, quando o cabelo volta a crescer, ele está lá para ficar e nunca mais cai. No entanto, algumas pessoas podem experimentar ciclos de perda e regeneração capilar.
Como causa a perda de cabelo?
Os pesquisadores ainda não entendem completamente por que o sistema imunológico ataca os folículos capilares, causando alopecia areata. Teorias sugerem que fatores genéticos e ambientais desempenham um papel.
Muitas pessoas que desenvolvem alopecia têm outras doenças autoimunes, o que também pode desempenhar um papel.
Outros achados de pesquisa apontam para uma possível ligação genética ou predisposição, já que 20% das pessoas diagnosticadas com a condição têm histórico familiar de perda de cabelo.
Sintomas
A alopecia areata pode aparecer sem aviso prévio. Aqui estão alguns sintomas que você pode experimentar se a condição estiver se desenvolvendo:
– manchas calvas ovais ou redondas no couro cabeludo
– perda de cabelo concentrada em um lado do couro cabeludo (não em ambos os lados)
– perda de cabelo irregular em outras áreas normalmente cabeludas do seu corpo, como suas sobrancelhas
– áreas de perda de cabelo que ficam lisas e/ou aumentam com o tempo
– novas manchas de perda de cabelo que se juntam a manchas existentes
– pequenas covas em suas unhas
– textura áspera em suas unhas
– unhas frágeis ou quebradiças
– manchas vermelhas na lúnula (a parte esbranquiçada e em forma de crescente na base da sua unha)
– manchas brancas em suas unhas
Lembre-se de que novas manchas nem sempre significam que você está perdendo mais cabelo. Manchas antigas de cabelo perdido podem crescer novamente, mesmo que novas se formem em outro lugar.
Embora a perda de cabelo não seja fisicamente dolorosa e a alopecia areata não seja ameaçadora à vida, a condição ainda pode ter um grande impacto em seu bem-estar mental. Um pequeno estudo de 2014 com 50 pessoas com a condição descobriu que 38% tinham depressão e 62% tinham ansiedade. É importante priorizar sua saúde mental se você tiver alopecia.
Diagnóstico
Um dermatologista – um médico especializado em cuidados com a pele – geralmente precisará diagnosticar a alopecia areata. Eles vão examinar quaisquer áreas de perda de cabelo, olhar para suas unhas e fazer perguntas sobre seus sintomas.
Eles também podem usar uma ferramenta chamada dermatoscópio para dar uma olhada mais de perto em sua pele. Isso sozinho pode ser suficiente para um diagnóstico, mas seu dermatologista também pode sugerir exames de sangue para descartar outras possíveis causas para a perda de cabelo.
Embora nenhum teste possa especificamente apontar para alopecia areata, uma combinação de testes ajudará você e seu médico a chegar ao fundo de sua perda de cabelo.
Tratamento
Existem numerosas maneiras de tratar e gerenciar a alopecia areata, mas nenhum tratamento funciona para todos. A gravidade de sua condição, os locais da perda de cabelo e sua idade e saúde geral determinarão suas opções de tratamento.
Apenas um pouco de perda de cabelo
Quando a alopecia areata causa apenas algumas manchas de perda de cabelo, um médico pode recomendar os seguintes tratamentos para ajudar a regenerar o cabelo:
– Cremes de corticosteroides de prescrição: Aplicados uma ou duas vezes ao dia, esses cremes podem ajudar a regenerar o cabelo em manchas calvas.
– Injeções de cortisona: A AAD considera as injeções de esteroides o tratamento mais eficaz quando as pessoas experimentam perda de cabelo leve e irregular.
– Minoxidil: Você pode aplicar isso algumas vezes ao dia para ajudar a manter qualquer crescimento de cabelo estimulado por outro tratamento, como esteroides.
– Antralina: Este medicamento realmente causa alguma irritação na sua pele. Depois de aplicá-lo, você deixa agir nas áreas afetadas e depois lava.
Muita perda de cabelo
Quando a alopecia areata causa muita perda de cabelo ou quando o cabelo está caindo muito rápido, um médico pode recomendar um ou uma combinação dos seguintes tratamentos:
– Corticosteroides orais: Eles podem ter efeitos colaterais graves, então você não poderá tomá-los por longos períodos. Mas eles ajudam no crescimento do cabelo após algumas semanas de uso.
– Imunoterapia: Espere consultas semanais ao longo de alguns meses, durante as quais um profissional de saúde aplicará um produto químico em quaisquer manchas calvas, causando uma erupção cutânea. O objetivo é redefinir seu sistema imunológico para que não ataque seus folículos capilares.
– Metotrexato: Este medicamento tem sido mostrado para ajudar a regenerar o cabelo após alguns meses de uso. Os médicos o prescrevem para suprimir o sistema imunológico, como tratamento para muitas doenças autoimunes. Mas também tem alguns efeitos colaterais graves, então seu uso é limitado.
– Ciclosporina: Este é outro medicamento imunossupressor usado para tratar alopecia areata grave.
– Inibidores de JAK: Quando outros tratamentos falharam, esses medicamentos prescritos podem tratar a perda de cabelo excessiva. Os três que passaram por pesquisa para alopecia areata são ruxolitinibe, tofacitinibe, e baricitinibe.
Também existem novos medicamentos sistêmicos em ensaios clínicos agora que mostraram resultados promissores – então mais opções de tratamento podem estar a caminho!
Certifique-se de conversar com seu médico para entender completamente os benefícios e inconvenientes dessas opções de tratamento para alopecia areata.
Cuidados domiciliares
Além das opções de tratamento tradicionais, existem medidas que você pode tomar por conta própria para tratar a perda de cabelo ou reduzir qualquer desconforto que a perda de cabelo possa causar.
Experimente estas dicas em casa ou quando estiver fora:
– Mantenha quaisquer áreas afetadas cobertas, já que a alopecia pode torná-la sensível ao frio e aos danos causados pelo sol.
– Use chapéus e/ou cachecóis para se manter aquecida, especialmente se tiver perda de cabelo no couro cabeludo.
– Se você perdeu pelos no nariz, aplique pomada antibiótica dentro do nariz para manter a poeira e os germes afastados.
Embora isso possa ser mais fácil dito do que feito, gerenciar o estresse também pode reduzir a gravidade dos ciclos de alopecia areata. Como o estresse é um dos principais desencadeadores de doenças autoimunes, manter seus níveis de estresse o mais baixo possível pode prevenir ou reduzir os ciclos de perda de cabelo.
Muitas pessoas que têm alopecia dizem que o estresse pode piorar. Considere experimentar algumas técnicas de relaxamento, como yoga e meditação, até encontrar uma que seja adequada para você.
Além disso, certos cosméticos e acessórios podem ajudar as pessoas com alopecia areata a se sentirem mais confortáveis em sua pele. Dependendo de suas preferências, você pode querer experimentar usar qualquer um dos seguintes para ajudar a cobrir áreas calvas ou recriar a aparência de cabelo em áreas calvas ou calvas:
– Perucas
– Lenços para a cabeça
– Cílios postiços
– Sobrancelhas adesivas
– Tatuagens temporárias ou permanentes
Resumindo
A alopecia areata é uma condição autoimune que causa a perda de cabelo em manchas. Não tem cura, e os pesquisadores não têm certeza da causa exata, mas existem opções de tratamento disponíveis que podem ajudá-lo a recuperar o cabelo perdido ou prevenir mais perda de cabelo. Em muitos casos, o cabelo voltará a crescer por conta própria, com ou sem tratamento.
Se você recebeu um diagnóstico de alopecia areata, é importante priorizar sua saúde mental e bem-estar enquanto navega pela perda de cabelo e pelo tratamento. Isso pode exigir alguma tentativa e erro.
Mantenha seu médico informado sobre quaisquer alterações em sua saúde física, mental ou emocional durante sua jornada.
